来源：国内高校 浏览： 次 作者：中国艺考网
以体育舞蹈为桥梁练习芭蕾
在技术动作上,体育舞蹈和芭蕾有着相同的姿态要求,这就是舞者的姿态是舒展挺拔的,跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放松、膝放松、大腿臀部夹紧上提,这种严格的身体姿态要求,符合体育美学结构层次,他是体育舞蹈各种不同舞种的共同姿态要求,是完成技巧所必须的姿态。同时这些基本姿态的训练也是芭蕾舞蹈入门的基本训练。
体育舞蹈教学中要求身体各部位的软开度,肌肉韧带的弹性等达到一定生理指标,同时对所产生的速度、灵敏度、力量、耐力、柔韧以及单位时间内所消耗的能量都按照相应的要求学习,并且要求男女舞伴节奏同步、默契配合。所有的这些训练都有助于芭蕾舞蹈中控制、旋转、跳跃能力和身体表现力的提高。
教学实践证明,通过找到体育舞蹈与芭蕾舞蹈在基础练习中的共同之处,在起点更低、节奏更鲜明的体育舞蹈学习的过程中,逐步引导学生进入芭蕾舞蹈的世界。跳过芭蕾舞蹈中艰苦而枯燥的基本功练习,逐步培养学生的兴趣,才能将芭蕾舞蹈这门高雅艺术推向更广的人群。
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