以体育舞蹈为桥梁练习芭蕾

来源：未知编辑：中国艺考网

以体育舞蹈为桥梁练习芭蕾

    芭蕾相对于非艺术专业的学生来说是一门陌生的课程,直接将芭蕾舞蹈引入这些非艺术类学生是一件十分困难的事情。我们在教学实践中发现:首先将目前广为接受的体育舞蹈引入素质教育中进而通过芭蕾舞蹈与其的联系,循序渐进,逐步提高非艺术类学生的芭蕾舞蹈知识。
    在技术动作上,体育舞蹈和芭蕾有着相同的姿态要求,这就是舞者的姿态是舒展挺拔的,跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放松、膝放松、大腿臀部夹紧上提,这种严格的身体姿态要求,符合体育美学结构层次,他是体育舞蹈各种不同舞种的共同姿态要求,是完成技巧所必须的姿态。同时这些基本姿态的训练也是芭蕾舞蹈入门的基本训练。
    体育舞蹈教学中要求身体各部位的软开度,肌肉韧带的弹性等达到一定生理指标,同时对所产生的速度、灵敏度、力量、耐力、柔韧以及单位时间内所消耗的能量都按照相应的要求学习,并且要求男女舞伴节奏同步、默契配合。所有的这些训练都有助于芭蕾舞蹈中控制、旋转、跳跃能力和身体表现力的提高。
    教学实践证明,通过找到体育舞蹈与芭蕾舞蹈在基础练习中的共同之处,在起点更低、节奏更鲜明的体育舞蹈学习的过程中,逐步引导学生进入芭蕾舞蹈的世界。跳过芭蕾舞蹈中艰苦而枯燥的基本功练习,逐步培养学生的兴趣,才能将芭蕾舞蹈这门高雅艺术推向更广的人群。

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