我们都知道参加高考舞蹈考试压力很大,许多学生将在现场紧张的考试,准备不充分等原因,参加一些舞蹈一试考试是必须的，此外,今天小编也为每个人准备了一些舞蹈培训老师会教给你一些艺术技巧!掌握这些，保证你精彩的舞蹈艺术考试!

1、充满自信

对付怯场的有力武器是诚实地告诉自己，你已经为演出做好了充分的准备。你应该反复排练，对自己的表演能力充满信心。阿图尔·鲁宾斯坦曾经说过:“当我走上舞台时，我就是国王。”这是一句至理名言。

2、选材

舞蹈材料的选择，要重点奢华有内涵。舞蹈素材是决定考官心情的!巨大的悲伤，巨大的欢乐，融入强烈的舞蹈感和音乐感染力一定是首选!能不能让法官快乐的绽放，还是一滴泪都不能留下深刻的印象?在选择舞蹈主题时要谨慎，要符合自己的舞蹈气质。好的技术技巧可以找到更多的技巧多跳一点舞，舞蹈好一点可以选择一些有表现力的舞蹈。

3、考试技巧

在具体的测试中,会有一个显示链接,是建立这种联系是希望学生可以充分展示自己的舞蹈人才,基本技能,考生当他面临的技能展示,别紧张,有一些通常不熟练的动作也可以显示,尽管可能不到位,做不好,而且对法官同时看到你的潜力,而不是法官的一个非常好的印象。

4、表情练习

表达是舞蹈的提升。面部表情管理是美术考试的必修课。在镜子面前没什么傻事，练习下面的表情。笑，哭，丑，美。这样，你就没有问题了。

5、情感投入

这里提到的情感不仅仅是舞蹈中情感的表达，更是整个舞蹈的氛围。有的舞蹈是意境，有的舞蹈是情感的表现。这些舞蹈是我们在考场应该注意的气氛。把握好气氛一定要注意把自己的心灵和灵魂融入舞蹈中，感动到自己才是好的舞蹈表现。

6、平稳心态，尽情发挥

任何人在人生的重大转折点场合很难避免感到紧张,适度的张力将调整身体的兴奋,可以表现在考试过程中保持正常水平,甚至超过游戏的水平,和过度的精神紧张会导致候选人失去正常的,忘记了运动,舞蹈不稳定。考生必须建立坚定的自信,让自己尽量保持稳定的心态在考试过程中,如果出现心理紧张情况,必须及时调整,可以通过深呼吸或与他人谈话等方式缓解压力,调节心律。

7、加强赛前“心理训练”

然而，仅仅依靠对自然环境的消极适应是不够的。我们必须进行自觉的心理训练，加强自我调节能力，主动改变自己的生活、训练和心理习惯，以适应竞争环境。