表演艺考生如何战胜胆怯心理消除紧张情绪

艺考的时间已经近在眼前，对于学表演的艺考生来说校考是比较重要，面对这么重要的升学考试紧张在所难免，有很多考生在平时训练很淡定，但是一到考场就紧张起来，怎么才能消除这种紧张的心里呢？艺考宝的老师就给大家分享一些小技巧。

首先：

要提前做好考前准备工作，把自己要表演的内容做到纯熟、专业练习做的足够到位，对考试的流程能够做到烂熟于心，那么自然就产生了“熟能生巧”的应试状态。

其次：

表演艺考生平时应加强自己的文化修养，不断拓宽知识视野，培养与自己风格所交融的艺术“悟性”和“灵性”，考生文化修养的高低是决定个体艺术成就高低的重要因素。

最后：

要给自己足够的心理暗示，你对这次面试准备得十分充分，相信自己有能力完成考试，对自己充满信心是对付怯场心理最有力的武器。在进入考场前调整好心理状态，排除杂念，深吸气深呼气数次，给自己打气或者听听音乐，让自己短暂的放空，以此来缓解紧张的心里。 

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