一个人是否坚强，不但要看他承受苦难的能力，更要看他承受幸福和抵制诱惑的定力。从某从角度，抵制内心的那种诱惑是最难的。大多数人都是无数次被内心的那种诱惑征服，然后被诱惑一次又一次地拖着走向平庸。因而，卓越的人都是能很好地控制自己内心欲望，他们能控制好自己，因而能控制好别人，人生也可以按照他们内心的设想去展开。我们很多时候无法到达目标，正是因为内心欲望的干扰。

专注之所以有力量，是因为专注付出的成本最小。所有的力量都向同一个方向用力是，形成的合力量大。在同一个领域内，所有的努力都可以相互影响、相互作用、相互增强，形成一种强大的系统力量，容易融会贯通，突破成长上限。专注就是目标明确、行动有力、排除干扰、永不止息。

面对压力，最好的办法就是找到问题，然后专注地将问题一个一个地解决，最后压力自然消失。当我们将注意力集中在压力本身，压力可能会越放越大，只有将注意力集中在问题上，专注于寻找解决之道，忘记了压力的存在，才是舒缓压力的最佳方法。

看到石勇的《世界如此险恶，你要内心强大》，只看书名便买了一本。世界并不平和，面对无法预知的未来，最有效的应对方法就是保持内心的强大。内心强大，其实就是能强有力地控制自己的心理和情感，不以物喜，不以己悲，猝然临之而不惊，无故加之而不乱。

读书，其实只是一种喜欢，只是喜欢那种安然恬静、任时光任意流尚的自由感。只是喜欢内心的那种充实和满足，只是喜欢读书带给自己那些梦想和期许。读书给我们的未来带来了一种未知的可能性，让我们知道，生命除了平庸地展开外，也许还有另一种可能性，让我们的灵魂得到升华——只因我们曾经读过那么多的书。

读的书多了，才知道尽管每个人似乎都可以写一本外貌像书的书，可很少有人能写一本寿命比自己的生命还长的书。但有的书如此强大，让我们充满了敬意：例如《论语》，2700年了，它仍然还被奉为圭臬，对世人思想行为影响甚巨。人生苦短，一定得将自己所有的经历、思想、感悟、智慧浓缩成一本生命之书，让自己离开以后，它还在世间久久传说。

每写下一段文字，其实就是对自己生命的一次隽刻，思想的光亮就这样点点滴滴地记录下来，最终形成一种生命的光亮。每个人都会离来，只有思想能留下来。也许，百年之后，这些流传在网络上的思想，会在一个平谈的日子触动某一个人的内心，让他感慨、醒悟、流泪。如果这样，算不算也是生命的一种延续呢?