速写是锻炼造型能力的重要手段，要求你要迅速地抓住对象。速写、默写、记忆是分不开的。画速写的同时，需要有一定的记忆在其中，有时则以记忆为主。练习速写最好是从慢到快，在慢中求熟练，在熟练中达到快的目的。

一、强调速写步骤和时间分配

在训练画速写过程中需要有严格的步骤，这样才能有效提高速度和质量。

1、用简单的几条直线概括出大的比例和动态关系。这一步骤很重要，它既能确定整体画面的构图，又能把握人物的动态和比例，也为默写训练奠定基础。(时间安排：慢写5分钟，快写1分钟)

2、从上到下，从左到右，从外到里概括简练画一遍。(时间安排：慢写15分钟，快写7分钟)

3、进行细节深入刻画，整体主次、虚实的调整。(时间安排：慢写5分钟，快写2分钟)

综上可知，提高速写的水平，严格按步骤训练，才能力求短时间内完成比较有质量的作业。

二、讲述简化人体结构

简化人体不是目的，只是为提高整体观察，整体分析人体创造了条件，最终要为整体画好人物速写服务。

1、人体结构的概括和简化

在准备速写之前必须讲解人体的简单结构，将人体的结构概括和简化为：一竖、两横、三体、四肢。

一竖：指脊柱骨

两横：指躯干部的上、下线(肩部和臀部)。

三体：指头、胸腔和骨盆腔。

四肢：上肢和下肢。

2、人体的运动概括和简化

形体的运动具有两种形式：一种表现为“动”——运动规律。另一种表现为“静”——生长规律。人体重心的位置在肚脐上，重心的垂直线在两脚之间就有稳定、平衡感，如果重心偏离两脚之外就有不稳定感。运动感就是在不稳定中求稳定，不平衡中求平衡。